Стъпалата влияят на цялото ни тяло – от стойката до циркулацията на течностите и дори начина, по който стареем. Ако имаш болки в коленете, таза или гърба, вероятно проблемът започва от ходилата ти. Когато стъпалата не функционират правилно, тялото започва да компенсира – това води до дисбаланси, напрежение и дори промени в лицето ти. Да, правилно прочете – нездравите стъпала могат да влошат кръвообращението, което влияе на еластичността на кожата и ускорява появата на бръчки.
Програмата е създадена за всички, които искат да възстановят здравето на ходилата си и да се движат без болка. Подходяща е, ако:
✔️ Имаш буниони (кокалчета на палеца), паднал или вдигнат свод
✔️ Изпитваш болки в стъпалата, глезените, коленете или кръста
✔️ Работиш на крак по цял ден или обратното – седиш дълго време
✔️ Искаш да подобриш стойката и походката си
✔️ Страдаш от студени ходила или слаба циркулация
✔️ Търсиш естествени начини за грижа за тялото си
✅ Подобриш стойката и походката си
✅ Намалиш болките в стъпалата, коленете и гърба
✅ Засилиш мускулите и връзките на ходилата
✅ Научиш техники за естествена грижа за стъпалата
✔️10 тренировки, които ще възстановят силата и подвижността на стъпалата
✔️Подробни обяснения защо стъпалата са ключът към здраво тяло
✔️Специални упражнения за корекция на паднал свод и плоскостъпие
✔️Лесни техники за релаксация и масаж на ходилата
✨ Достъп до програмата за 3 месеца
✨ Подробни видео инструкции, упражнения и кратки тренировки за стъпала (до 10-тина минути на ден)
✨ Насоки и съвети за ежедневна грижа за стъпалата
✨ Възможност да тренираш в удобно за теб време
✨ Повече енергия, лекота в движението и подобрено здраве
