Виктория Крумова, домашни тренировки
Аз съм

Виктория Крумова

Мечтая до покажа на хората, че да бъдеш здрав не е необходимо много. Необходимо е да правим правилните малки стъпки – да живеем просто, да се радваме на малките неща, да се движим постоянно, да тренираме редовно, да се храним чисто, да се усмихваме повече, да отделяме време за себе си и за любимите си хора. В крайна сметка на смъртния си одър няма да се сетим колко много сме работили, или поне това няма да бъде най-важното. 

Комбинирани тренировки

Тренировки, съобразени с биомеханиката на човешкото тяло. Съчетават кардио на спининг колело, елементи от биомеханиката, йога, дихателни практики.

Домашни тренировки

Онлайн тренировки, които всеки може да прави в домашни условия със собствено тегло, ластици или гири.

Иднивидуална програма

Анализ на тялото по снимки и изготвяне на индивидуална програма от упражнения за постигане на желаните реазултати, изправяне и стягане на тялото.

"Повярвай, че можеш и половината път е вече изминат." 

Теодор Рузвелт

Вдъхновение
Човешкото тяло е ковко като злато, както каза един мой треньор преди години, когато поех по пътя на осъзнатото движение и трениране. Важното е да знаем как да разпознаем сигналите му и как да удовлетворим нуждите му, за да бъде то здраво и енергично. Тук ще намерите различни аспекти от осъзнатия начин на живот.

Абонирайте се за новостите

Получавайте най-новата информация
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR