*цената ще бъде намалена до 18.12, след това се вдига
КАКТО ДА ОЧАКВАШ?
Освободиш напрежението в тялото и да се чувстваш по-леко и отпуснато
Кратките ежедневни раздвижвания ще ти помогнат да усетиш тялото си както никога до сега.
Премахнеш болката в гърба и да подобриш стойка си
Тялото ти постоянно се стреми към баланс, а за целта има нужда от движение! Ако се движиш умно ще успееш да постигнеш контрол над сковаността и болката в гърба си.
Активираш ядрото си, за да имаш повече енергия и стабилност
Мобилността и стабилността са изключително важни за тялото ни. С програмата ще успееш да укрепиш своя център и да се чувстваш по-стабилна.
КАКВО ЩЕ ОТКРИЕШ В ПРОГРАМАТА
7 тренировки за мобилност на цялото тяло – раздвижи всеки мускул и се почувствай по-еластична и жива.
Самомасажни техники за отпускане на напрегнатите зони, особено в гърба, за да премахнеш болката и напрежението.
Специална практика за изправяне на тялото – възстанови естествената стойка и активирай ядро.
5 вечерни рутини – кратки и ефективни практики, които ще те подготвят за спокойна нощ без болки и стрес.
И преди да ми кажеш "НЯМАМ ВРЕМЕ" ще ти споделя само, че трябва да отделиш между 12 и 15 минути в деня си?
Наистина ли нямаш време - бъди честна със себе си!