Оналайн тренировки с Вики

79,00 лв.

Ако ви е омръзнало от безумни диети, лутате се в морето от информация, опитвате да тренирате, но имате болки в тялото, то ще ви приветсвам с ДОБРЕ ДОШЛИ на правилното място. Като дългогодишен треньор на жени (на живо и онлайн) знам кои са слабите места на жените по отношение на храненето и тренировките. За това ви предлагам ви система за домашни тренировки, която обединява успешно функционални тренировки, пилатес, йога практики и е съобразена изцяло с биомеханиката на човешкото тяло. Основната цел е изграждане на хармонична женска фигура и качествена връзка с нашето тяло. Тренировките са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали дами, защото ще бъдат адаптирани спрямо нуждата на групата.

От тренировките с мен може да очаквате да:

👉 свалите излишните килограми

👉 подобрите своята стойка

👉научите как да тренирате правилно

👉 повдигнете дупето

👉 намалите обиколката на бедрата

👉 намалите подуванията на коремчето

👉 стегнете и оформите раменете, ръцете, бюста и гърба

👉 подобрите своята мобилност

Описание
Отзиви (0)

Кога започват тренировките?

Тренировките започват на ВСЯКО 1-во число от месеца. Можете да се включите в групата не по-късно от 6-то число на всеки месец. В случай, че изпуснете следващият възможен момент за включване е едва следващия месец.

Какво включва програмата?

✔️10 авторски тренировки на запис, които може да изпълнявате в удобно за вас време и място

✔️ 4 стречинг и мобилност тренировки

✔️ 1 воден миофасциален масаж на цяло тяло на запис (с възможност да се проведе и онлайн на живо + запис)

✔️ 1 месечна среща за въпроси и отговори

✔️ Насоки за балансирано хранене и насоки за изчисляване на колирйния прием (по желание)

✔️ Насоки за изграждане на здравословни навици

✔️ Достъп до тайна VIBER общност

✔️ Подкрепа и мотивация от мен и общността ни

Колко време продължава и колко време ще имам достъп до материалите?

Програмата продължава 4 седмици като след това ще имаш още 6 дни да довършиш тренировките преди да продължим в следващия месец с новите тренировки.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Оналайн тренировки с Вики”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR