Стъпка 1: Изчистване на храненето – моята система за изчистване на храненето и „рестартиране“ на храносмилателната система, само със силата на храната, без гладуване и лишения
Стъпка 2:Лесни домашни практики, които имат невероятен ефект върху кожата още след първата седмица
Стъпка 3: 10-минутна сутрешна рутина за гладка кожа и раздвижване на лимфата в тялото
Стъпка 4:Система от упражнения – специално разработена система от упражнения за премахване на целулита, която ще ти помогне да сегнеш мускулите, да повдигнеш дупето и да оформиш красиви бедра, само с 4 кратки тренировки на седмица
Стъпка 5:Подкрепа и мотивация – в общността ни ще срещнеш още дами, които преминават през предизвикателството, а аз ще бъда менторът, който ви дава подкрепа, мотивация и информация през тези 21 дни, за да видиш гладката кожа в огледалото
Виж малка част от трансформациите на моите момичетата:
Аз също имах целулит и се "борих" с него над 10 години! Докато не открих работеща система, която ще споделя с теб през тези 21 дни!
Какво ще получиш?
12 тренировки с продължителност 30 минути
Тренировъчен график
Техники за самомасаж, план за изпълнението им и сутрешна рутина
Хранителен режим с рецепти и изчислени калории, за да активираме процеса по изчистване на мазнините в зоната на бедрата и ханша
Авторската ми книга "Сбогом, ЦЕЛУЛИТ"
1 лекция - "Защо се появява целулита и как да го премахнем?"
Ще бъдеш част от подкрепяща група жени и ще имаш ежедневна комуникация с мен