21 дневен маратон „СТЕГНАТО ДУПЕ И ГЛАДКИ БЕДРА“

Виктория Крумова
by Виктория Крумова

🍑 НАЧАЛО: 5 май 2025

21-дневен маратон „Стегнато дупе и гладки бедра“

Това е твоят момент – да си върнеш самочувствието, да се харесваш отразена в огледалото и да се чувстваш уверена в тялото си, дори по бански!

Ако се бориш с целулит, подуване, отпусната долна част на тялото и стърчащо коремче, ако се чувстваш безсилна въпреки всички опити с тренировки и диети – този маратон ще ти даде план, който работи. Без глад. Без изтощителни тренировки. Само ефективни стъпки, които водят до реална промяна.

В рамките на 21 дни ще започнеш да усещаш и виждаш резултати – ще се гордееш с отражението си и ще спреш да криеш тялото си.

Какво включва програмата?

  • Специални тренировки за стегнато дупе, оформени бедра и плосък корем – подходящи за изпълнение у дома, без нужда от фитнес

  • Специални практики срещу целулит – лимфен дренаж, дишане, самомасажни техники

  • Мотивационни видеа и съвети – за да не се отказваш по средата, а да се гордееш на финала

  • Подкрепяща общност – защото резултатите са по-лесни, когато не си сама

Какво да очакваш от маратона?

🌸 Видимо по-гладки бедра и по-стегнато дупе – ще спреш да прикриваш тялото си
🌸 Намалено подуване и задържане на вода – ще се чувстваш лека, а дрехите ще ти стоят по-добре
🌸Повече увереност и харесване в огледалото – ще започнеш да се грижиш за себе си с любов, а не с критика
🌸 Повишена енергия и мотивация – ще видиш, че тялото ти може да се трансформира
🌸 План, който работи – без нужда от лишения или изтощителни часове тренировки

Подходящ ли е за теб?

В случай, че:

  • Вече си пробвала какво ли не, но не виждаш резултати

  • Имаш нужда от подреден план и мотивация

  • Искаш да влезеш във форма преди лятото, но без да гладуваш или да си отнемаш радостта от храната
    …този маратон е точно за теб!

🎁 Специален бонус за първите 20 записали се – ще получат подарък – опаковка LEANEA 1, която да помогне за постигане на по-бързи резултати. Всички участнички в маратона ще получат специален код за 15% отстъпка на антицелулитния комплекс LEANEA DERMA

Програма

Добре дошла в 21 дневния маратон

  • Какво предстои в маратона
  • Какво ще ти е необходимо
  • Влез в групата
  • Наръчник
  • Книжка с рецепти
  • График на тренировките
  • ТЕХНИКА! – гледай преди да започнеш с тренировките
  • Как да дишаш, за да стегнеш корема – гледай преди тренировките!

Седмица 1 – тренировъчна програма

Седмица 2 – тренировъчна програма

Седмица 3 – тренировъчна програма

Специални практики за гладка кожа

Техники за плосък корем

БОНУС Тренировки с план за 4 тренировки седмично

БОНУС – 6 тренировки за начинаещи

БОНУС – 8 кратки тренировки за мобилност

Как да прподължиш

СТЕГНАТО ДУПЕ И ГЛАДКИ БЕДРА
119 лв. 139 лв.
Готова ли си да изградиш здравословни навици?

Меню