21 дневен маратон „ПЛОСЪК КОРЕМ И СТЕГНАТО ДУПЕ“

Виктория Крумова
by Виктория Крумова

Какво включва

  • Хранителен режим
  • Наръчник
  • Подкрепяща общност

Търсиш бързи и видими резултати, без сложни диети и изтощителни тренировки? Този 21-дневен маратон съчетава ефективни упражнения и практични съвети за хранене, които ще ти помогнат да изваеш плосък корем и стегнато дупе – без стрес и излишен натиск.

Получаваш 10 специални тренировки, 8 сесии за мобилност, релаксиращ самомасаж за освобождаване от стреса, наръчник за здравословно хранене, вдъхновяващи рецепти и силна подкрепа от общност съмишленички. Започни трансформацията си сега и се наслади на резултатите, които винаги си искала!

Програма

Добре дошла в 21 дневния маратон

  • Какво ще ти е необходимо
  • График
  • Как да дишаш? – гледай преди да започнеш с тренировките
  • Подкрепяща общност – влез в групата
  • Наръчник
  • Книжки с рецепти
  • ТЕХНИКА! – гледай преди да започнеш с тренировките
  • Още за ДИШАНЕТО – преди началото
  • Добре дошла

Седмица 1 – тренировъчна програма

Седмица 2 – тренировъчна програма

Седмица 3 – тренировъчна програма

Бонуси

Подарък предизвикателство „Сбогом, ЦЕЛУЛИТ“

Бонус – 8 сесии за мобилност

Тренировки начинаещи – Погрижи се за себе си

117 лв.
Готова ли си да изградиш здравословни навици?

Меню