За мен
Начини за плащане
Контакти
Въпроси и отговори
Общи условия
Политика за личните данни
Начало
За мен
Тренировките
Блог
Програми
Профил
За мен
Начини за плащане
Контакти
Въпроси и отговори
Общи условия
Политика за личните данни
Blog 4 Columns
Page caption here
27.12.2024
•
Виктория Крумова
•
Блог
Какво е инсулинова чувствителност и как да я подобрим?
Инсулиновата чувствителност е ключов показател за метаболитното здраве. Тя измерва колко ефективно клетките в тялото ви реагират на хормона инсулин, който регулира...
23.12.2024
•
Виктория Крумова
•
Блог
Не си ДЕБЕЛА, а си задържала вода: Какво трябва да знаеш?
Чувствала ли си се подута или тежка, въпреки че не си променила хранителните си навици? Това може да не е качване на...
20.12.2024
•
Виктория Крумова
•
Блог
КАК ДА НЕ НАДЕБЕЛЕЕМ ПО ПРАЗНИЦИТЕ
Празниците са време за радост, семейни събирания и, разбира се, вкусни изкушения. Но често завършваме тези прекрасни дни с няколко килограма отгоре...
12.06.2023
•
Виктория Крумова
•
Блог
Отслабва ли се с ВЪГЛЕХИДРАТИ?
В последните месеци се обучавам за нутриционист и всичко започва лека полека да придобива доста по-голяма дълбочина и смисъл. Науката за храненето...
29.12.2022
•
Виктория Крумова
•
Блог
Енергията в тялото ни – гликоген и инсулин
Всяка една част от нашето тяло се нуждае от енергия, за да функционират всички системи и органи правилно. Енергията получаваме от приетата...
09.12.2022
•
Виктория Крумова
•
Блог
Защо се появява целулитът?
В тази статия ще поговорим още малко за целулита и как да премахнем портокаловата кожа. Това е тема, която интересува огромна част...
02.12.2022
•
Виктория Крумова
•
Блог
Връзката между двете части на тялото – илиопсоас
Днес ще поговоря повече за два мускула, които са от изключително значение за човешкото тяло и правилната стойка. Това са псоас и...
28.11.2022
•
Виктория Крумова
•
Блог
Защо свалените килограми постоянно се връщат?
В тази статия ще поговорим малко за това каква е причината за йо-йо ефекта след всяка диета, която правите. Това сигурно е...
1
2
3
4
GDPR
Активирайте
Активиране (задължително)
Деактивиране