Blog 4 Columns With Frame

Caption align here

Какво е инсулинова чувствителност и как да я подобрим?

Инсулиновата чувствителност е ключов показател за метаболитното здраве. Тя измерва колко ефективно клетките в тялото ви...

Не си ДЕБЕЛА, а си задържала вода: Какво трябва да знаеш?

Чувствала ли си се подута или тежка, въпреки че не си променила хранителните си навици? Това...

КАК ДА НЕ НАДЕБЕЛЕЕМ ПО ПРАЗНИЦИТЕ

Празниците са време за радост, семейни събирания и, разбира се, вкусни изкушения. Но често завършваме тези...
въглехидрати, отслабване, горене на мазнини

Отслабва ли се с ВЪГЛЕХИДРАТИ?

В последните месеци се обучавам за нутриционист и всичко започва лека полека да придобива доста по-голяма...
инсулин и гликоген

Енергията в тялото ни – гликоген и инсулин

Всяка една част от нашето тяло се нуждае от енергия, за да функционират всички системи и...
ЦЕЛУЛИТЪТ

Защо се появява целулитът?

В тази статия ще поговорим още малко за целулита и как да премахнем портокаловата кожа. Това...
илиопсоас

Връзката между двете части на тялото – илиопсоас

Днес ще поговоря повече за два мускула, които са от изключително значение за човешкото тяло и...
диета и балансиран хранителен режим

Защо свалените килограми постоянно се връщат?

В тази статия ще поговорим малко за това каква е причината за йо-йо ефекта след всяка...
1 2 3 4

GDPR