Blog 3 Columns With Frame

Page caption aligned here
въглехидрати, отслабване, горене на мазнини

Отслабва ли се с ВЪГЛЕХИДРАТИ?

В последните месеци се обучавам за нутриционист и всичко започва лека полека да придобива доста по-голяма дълбочина и...
инсулин и гликоген

Енергията в тялото ни – гликоген и инсулин

Всяка една част от нашето тяло се нуждае от енергия, за да функционират всички системи и органи правилно....
ЦЕЛУЛИТЪТ

Защо се появява целулитът?

В тази статия ще поговорим още малко за целулита и как да премахнем портокаловата кожа. Това е тема,...
илиопсоас

Връзката между двете части на тялото – илиопсоас

Днес ще поговоря повече за два мускула, които са от изключително значение за човешкото тяло и правилната стойка....
диета и балансиран хранителен режим

Защо свалените килограми постоянно се връщат?

В тази статия ще поговорим малко за това каква е причината за йо-йо ефекта след всяка диета, която...
кардио тренировките

Всичко за кардио тренировките

Кардио или силови тренировки? Вечният въпрос, нали? Забелязала съм, че това са и двете основни групи хора в...
големи мускули

Големи мускули или “не, мерси”

Днес искам да поговорим повече за това, защото много често жените се страхуват да тренират с тежести, за...
мотивация в нашите тренировки

Как да станем постоянни в нашите тренировки

Все по-често чувам хората да казват, че губят мотивация и не успяват да бъдат постоянни в своите тренировки....
мазнини

Как да горя мазнини – какво да променя в тренировката си

Почти всяка жена иска да премахне известно количество мазнини от някоя зона в тялото си – корем, паласки,...
1 2 3
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR