Празниците са време за радост, семейни събирания и, разбира се, вкусни изкушения. Но често завършваме тези прекрасни дни с няколко килограма отгоре и чувство на вина. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се насладите на празниците, без да надебелеете.1. Планирайте храненето сиНе е нужно да се лишавате от празничните ястия, но е важно...