Day

октомври 10, 2022
фастинг и периодично гладуване

Фастинг или периодично гладуване – видове и ползи

Днес ще обърна повече внимание на известния в последно време фастинг, който ще срещнете още като периодично гладуване. Периодичното гладуване не би трябвало да се причислява към категорията на диетите, защото то е по-скоро модел на хранене. Лично аз предпочитам да го наричам пост или фастинг, пред “гладуване”, защото самата дума гладувам поражда негативни усещания...
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR